Selbstverteidigungs- & Selbstbehauptungskurs für Frauen und Paare

Der Taekwondo-Club Spöck e.V. führt in diesem Jahr wieder einen Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs durch.

Im Kurs erlernen Sie einfache, wirkungsvolle und funktionierende Techniken zur Selbstverteidigung.

SV-KursSV-Kurs

Dazu ist Hapkido besonders gut geeignet.
Hier werden Hebeltechniken, Schläge, Tritte und Würfe ausgeführt.

Zusätzlich erfahren Sie, wie man alltägliche Gegenstände als Abwehrwaffen nutzt und wie man kritische Situationen meistert.

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Ort:

Sporthalle Spöck (Halle 3)

Dauer des Kurses:

10 Abende vom 3. Mai bis 19. Juli 2016

Wann:

Dienstags von 19:00 - 20:30Uhr

Kosten je Teilnehmer:

40,- €

Das Mindestalter für diesen Kurs ist 16 Jahre.

Anmeldung:

Rolf Janzer
Tel: 07257 / 4859
oder
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